Oriešky natural

Prírodné oriešky sú čerstvou, zdravou voľbou. Naturálnymi orieškami doplníte do tela dôležité vitamíny a minerály. Všetky oriešky obsahujú vysoký podiel tukov, ale práve tých zdravých. Sú dôležitou súčasťou RAW stravy a rôznych iných zdravých spôsobou stravovania. Je možné z nich piecť, vyrábat rastlinné mlieka, používať do šalátou, smoothie a RAW jedál. Skúste si vyrobiť napríklad domáce a výživné mandlové či kešu mlieko, upiecť semienkovo orieškový chlebík či pripraviť zdravé orieškovo ovocné tyčinky (napríklad mandlovo marhuľové).  Pár nápadov nájdete v sekcii Recepty, nápady a zaujímavosti.